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                                                                          兔米悠 TO MEET YOU 遇见你·爱上米

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                                                                          爱豆宝宝初长成,如今已经7个多月了。

                                                                          七个月的宝宝这时候不管是母乳还是人工喂养,每天的奶量仍然不变。但是已经可以考虑给宝宝增加辅食粥了,因为这个时候的宝宝开始萌出乳牙,舌头也有了搅拌食物的功能,适量添加辅食粥可以有效地锻炼宝宝的咀嚼能力,并且不同的食材也能提供给宝宝更丰富的营养,满足宝宝的生长发育需要。

                                                                           

                                                                          值?#31859;?#24847;的是,不要在辅食粥中添加盐、味精等调料,要让0-1岁宝宝多感受天然的味道。

                                                                           

                                                                          针对7-8个月宝宝,今天给大家推荐一款宝妈们非常热衷的宝宝辅食——【荷兰豆鸡肉宝宝粥】

                                                                          (这里的鸡肉可以选择高蛋白低脂肪的鸡脯肉,宝宝更爱哦!)

                                                                           

                                                                          食材:鸡脯肉10g、7倍兔米悠宝宝粥70g、荷兰豆10g

                                                                          份量:1份量

                                                                          适用:7-8个月左右宝宝


                                                                          荷兰豆

                                                                          每100g含蛋白质7g,碳水化合物12g,热量33.4千焦,钙17mg,磷90mg,铁0.6mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.54mg,核黄素0.09mg,尼克酸2.8mg,VC14mg。荷兰豆是铁的上好来源。此外,荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代?#36824;?#33021;有重要作用。

                                                                          注:沸水煮熟后方可安全食用。


                                                                          鸡脯肉

                                                                          鸡脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强?#25104;?#20307;的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

                                                                          选购?#20445;?#26032;鲜的鸡脯肉肉质紧密排?#23567;?#39068;色呈干净的粉红色而有光泽,皮呈米色、有光泽和张力,毛囊突出。不要挑选肉?#25512;?#30340;表面比较干,或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉。还有就是不要挑选明显变色的。


                                                                          7倍粥

                                                                          辅食喝粥有倍数:

                                                                          一、断奶初期(4~6个月)用十倍粥

                                                                          10倍粥是指煮粥?#20445;?#22823;米和水的比例约为1:10

                                                                          二、断奶中期(7~9个月)用七倍粥

                                                                          7倍粥是大米和水的比例是1:7

                                                                          三、断奶后期(10~12个月)用五倍粥

                                                                          5倍粥是大米和水的比例是1:5



                                                                          【制作方法】

                                                                          1. 荷兰豆洗净去筋

                                                                          2. 大火煮熟后切丁

                                                                          3. 鸡脯肉煮熟

                                                                          4. ?#24515;?#40481;肉成沫

                                                                          5. 最后将鸡肉沫、7倍兔米悠宝宝粥70g、荷兰豆70g搅拌均匀即可 


                                                                          短?#30899;?#27493;就可以完成,是不是很简单呢?

                                                                          【荷兰豆鸡肉宝宝粥】促进宝宝新陈代谢,增强体力,还等什么,赶紧收起来给爱豆宝宝做好吃吃吧!

                                                                          对于会产生过敏反应的宝宝,请避免食用该食材

                                                                          有关于过敏的详细情况,请咨询相关的专业医生

                                                                          宝宝的月龄仅作为参照标准,具体请根据宝宝实?#26159;?#20917;食用

                                                                          小白兔二维码小白兔二维码

                                                                          山西小白兔农业科技有限公司 ©版权所有 客服热线:400-8316-333 QQ:2492153781 邮箱:[email protected] 技术支持:牛商网(股票代码:830770) 联系地址?#33655;?#35199;省太原市迎泽区朝阳街39号同至人?#20309;?#20013;?#27597;?#30334;家A馆6043室 对公账户:141000263012016000245(开户行,交通银行太原朝阳?#31181;?#34892;) 备案?#29275;?a href="http://www.miitbeian.gov.cn/" title="晋ICP备16000318号" target="_blank" rel="nofollow">晋ICP备16000318号 400-8316-333

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